En nuestra vida diaria muchas personas no prestan atención arodilleras, la rodilla es una parte muy frágil de nuestro cuerpo, generalmente en caso de caída sin rodilleras lo más probable es que se lesione la rodilla, pero aun así no mucha gente le presta atención a las rodilleras.Pero, de hecho, hay muchas funciones para las rodilleras, ¡así que echemos un vistazo a la función de las rodilleras a continuación!
Primero, comprendamos la función de las rodilleras.
1, función de aislamiento:la rodilla es muy fácil para las partes frías, muchos dolores relacionados con la rodilla están relacionados con el frío de la rodilla, especialmente al escalar, los músculos en el proceso de movimiento generalmente se sentirán muy calientes y la rodilla estará fría en el viento frío y duro de la montaña , solo podemos sentir que el músculo se enfría, ignoramos la "sensación" de la rodilla, entonces necesitas rodilleras en nuestra rodilla.Necesitamos rodilleras para aislar nuestras rodillas.
2. Función de frenado:En los deportes al aire libre de alta intensidad, como el esquí, las fracturas de rodilla a menudo ocurren porque no hay equipo de protección para sostener la rodilla al aterrizar y la rodilla se dobla excesivamente o se dobla en la dirección opuesta, por lo que se necesita una rodillera protectora de alto nivel para este tipo de deporte.Además, el alpinismo ejerce demasiada pera de pato sobre la rodilla, además el ascenso pertenece a un tipo de deportes extenuantes, es fácil dislocar la rótula, lo que provoca una variedad de enfermedades de la rodilla, si puede usar una rótula protectora. Las almohadillas, serán fijas, bien pueden prevenir la aparición de este tipo de lesiones.
3, para evitar hematomas, golpes, función de quemaduras solares:en el proceso de senderismo, ciclismo, inevitablemente chocar, caer de frente, la rodilla tiene una probabilidad muy alta de hematomas y hematomas, use unas buenas rodilleras adecuadas, puede evitar de manera efectiva y también la función de protección solar.
4, función de atención médica:Las rodilleras pueden apretar los músculos de manera efectiva, promover la circulación sanguínea, el meridiano Shu, la adherencia a largo plazo ausar rodilleraspuede ser bueno para prevenir la artritis, el reumatismo y otras enfermedades de la rodilla.
Segundo, cómo elegir rodilleras
1, rodilleras tipo aislamiento:en su mayoría tejido de punto, material elástico de cuatro vías, este tipo de rodilleras puede desempeñar un buen papel en el aislamiento, algunos estilos en las rodilleras fijadas con almohadillas de gel, pueden arreglar la rótula, no solo el aislamiento, hay cierta función de frenado.
2, rodilleras de rótula abierta:este tipo de rodilleras son en su mayoría rodilleras con correas de velcro, la parte delantera de las rodilleras tiene un hueco con el tamaño de la rótula para mantener la rótula en su lugar, este tipo de rodilleras puede controlar efectivamente la flexión excesiva de la rodilla después del flejado, por supuesto , no solo para deportes al aire libre, este tipo de rodilleras también son ideales para personas que necesitan acelerar la recuperación después de una cirugía de rodilla.
3. Rodilleras de impacto:En la rótula, en su mayoría hay almohadillas de impacto, que son tecnología anticolisión de alta tecnología que pueden reducir efectivamente la fuerza del impacto.
4, banda de rótula:muy ligero, cambie el nodo de fuerza de la rótula, es reducir la prevención de la artritis, la tendinitis, la mejor opción de protección.
Tres, el uso de rodilleras.
1, directamente en el exterior de los pantalones, esto puede ser conveniente, pero no aprieta de manera efectiva los músculos, las articulaciones fijas, el efecto de protección se reduce considerablemente.
2. La desventaja es que la piel de algunas personas puede ser alérgica al material de las rodilleras, y si se usan durante mucho tiempo, la piel puede inflamarse debido a la mala transpirabilidad.
3. Usar medias primero y luego ponerse las rodilleras es conveniente y no afecta la piel mientras se puede maximizar el uso de la función de las rodilleras.
Nota: Las rodilleras brindan protección adicional y no son una panacea.Si se produce una lesión, es importante buscar atención médica temprana.La forma más fundamental de proteger la rodilla es aumentar la fuerza muscular y mantener un movimiento razonable.
Hora de publicación: 25-oct-2022